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疲勞的時候喝奶制品有用嗎？

男 | 0個月 2021-11-14 13:04:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 疲勞的時候喝奶制品有用嗎？

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:20:18 我要投訴

      喝牛奶的好處是很多的，它是可以改善疲勞的，可以增加氣血養(yǎng)顏，還有一定的調(diào)節(jié)情緒改善睡眠的作用，牛奶含鈣是比較豐富的，可以防止骨質(zhì)疏松，疲倦時喝牛奶是有一定增強精力抗疲勞的作用。
      

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