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醫生回復區
2023-01-04 12:30:31 我要投訴
你好，補血、降血壓、補充體力
紅米是一種接近于野生稻的禾本科稻屬雜草稻，分類上屬秈型，與粳稻伴生，因種皮呈棕紅色，被稱為紅米稻，無芒或短芒，谷殼顏色為黃色或褐色。紅米味甘，性溫，具有補血、降血壓、降血脂、補充體力等功效。
1、補血：紅米含有豐富的鐵元素，能預防和治療缺鐵性貧血，有益于人體的健康，適合婦女食用。
2、降血壓、降血脂：紅米含有曲霉素，這種物質能阻止膽固醇的生成，具有較好的降血脂、降血壓的功效，適合中老年人預防心腦血管疾病和患有高血壓、高脂血癥的患者做食療保健用。
3、補充體力：紅米含有豐富的蛋白質、淀粉，能補充人體消耗的體力，維持人體的正常運轉
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