你好，懷孕期間保持情緒穩定愉快，避免情緒大起大落，就可以起到緩解乳腺增生的作用。乳腺增生的增長跟體內的雌激素有很大關系的，而且跟情緒也有很大關系。作息時間上注意規律，不要熬夜，應該差不多。不要吃過多的蜂蜜蜂膠，蜂王漿等等。
      

      你好，結合您的情況描述懷孕多長時間了呢？關于怎么緩解乳腺增生的問題有什么癥狀嗎？乳腺增生嚴重嗎？年齡是多大了呢？發現乳腺增生多長時間了呢，如果乳腺增生表現的癥狀疼痛腫塊比較明顯的話，就需要進行相關方面的治療，如果是偶爾輕微的這種情況，一定要保持良好的情緒，注意休息。