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有什么方法可以減肥快而瘦身

保密 | 0個月 2021-11-14 10:09:23 2人回復 來自

健康咨詢描述： 有什么方法可以減肥快而瘦身

醫生回復區
孫珂
孫珂 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網友：38069
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2021-11-14 11:21:42 我要投訴

      減肥瘦身是一個慢性的過程，避免對身體造成任何的傷害，只要堅持鍛煉身體，控制好自己的飲食營養物質的充足都是沒有問題的，避免對身體造成傷害
      

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506
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2021-11-14 10:15:29 我要投訴

      可以通過抽脂手術來達到快速的局部瘦身，但是這個并不能夠做到全身性的瘦身，如果想全身瘦身的話就需要控制飲食，少吃多餐，不要吃一些高熱量食物，然后的話就是每天堅持半小時以上有氧鍛煉，持之以恒堅持下來能達到全身，瘦身效果，但是這是一個長期需要堅持的過程。
      

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