你好，玫瑰花茶需要長期口服才能夠起到一定的效果，可以配烏梅三顆但是作為減肥來說，最主要的還是要從主食上來控制量，每頓吃的不要過多，多吃一些粗纖維的食物來促進大便，同時可以通過吃一些新鮮的蔬菜和含糖量低的水果，來補充主食的量，還要參加體育鍛煉
      

      指導意見：
      金銀花、菊花、山楂各15克，每日代茶飲。金銀花清熱解毒，菊花養肝明目，山楂消食花積，協同一起解毒消脂，瘦身減肥。
      2.荷葉、決明子、玫瑰花各15克，荷葉清熱利濕，決明子疏肝明目、潤腸通便，玫瑰花活血化瘀，泡茶飲用，共同完成活血化瘀，改善微循環，促進新陳代謝的作用。