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早餐應該吃得過于營養嗎？

保密 | 0個月 2021-11-14 06:17:15 2人回復 來自

健康咨詢描述： 早餐應該吃得過于營養嗎？

醫生回復區
趙鵬
趙鵬 濟寧市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長利用中西醫結合治療內科各種疾病。 幫助網友：33517
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2021-11-14 06:21:26 我要投訴

      吃早餐的時候不宜吃得過于營養的，因為早上人的脾臟等器官反應都是比較遲緩的，早餐如果營養過于豐盛的話，會超過胃腸的消化能力，造成消化不良的現象。
      

劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發性、繼發性腎臟病，尿 幫助網友：74010
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2021-11-14 06:39:50 我要投訴

      早餐營養價值應該是比較充分的，建議日常早餐可以多食用一些牛奶雞蛋等高蛋白高營養的食物，以保證自身營養的攝入也可保證自身上午的飽腹感另外建議，早餐不要食用過于油膩性的食物。
      

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