如果您的月經非常規律的話，那么您的排卵日就是下次來月經的時間，倒數14天，因為黃體的壽命就是14天，但如果你的月經不規律的話，就沒有辦法精確的推算排卵期。
      

      您好，月經比較規律的女性，排卵期的計算是下次月經前的14天左右，在這前后三天都屬于排卵期，如果打算備孕，可以在這段時間適當增加一下性生活的頻率。如果月經不太規律，那么排卵也是不規律的，這種情況可以通過排卵試紙檢測排卵，也可以去醫院通過B超來檢測排卵
      

      病情分析：
      如果平時平時月經周期正常，排卵期一般是下次月經來潮前14天左右。
      指導意見：
      可以從末次月經來的第一天開始算卵巢，從發育到成熟，一般需要10到14天，排卵前后4到5天為易受孕期
      
      以上是對“如何算準排卵期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！