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2021-11-14 06:45:29 我要投訴
食用菌類對人體是有很大的好處的，因為菌類中富含豐富的維生素以及氨基酸對人體有很大的營養價值，并且菌類也可以促進腸胃的蠕動，幫助緩解便秘的情況，也可促進人體的消化吸收。
2021-11-14 07:34:37 我要投訴
吃菌類的食物可以改善我們的腸胃蠕動，如果平時在便秘的情況下去吃一些局內的食物是可以幫助我們糾正腸通便的，菌類的食物吃了以后不是很容易消化，建議在平常吃的時候一次性不要去吃太多。
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