山楂和荷葉泡水喝好減肥瘦身。減肥瘦身還需要注意飲食,盡量吃清淡的食物,避免食用高脂肪、高熱量、高糖分的食物,可以吃一些粗糧、蔬菜和水果,同時每天要保證足量的有氧運動。
指導意見:
山楂可以和荷葉、決明子中藥等泡水代茶飲可以起到一定的減肥功效。山楂不具有減肥的作用,山楂具有健胃消食,活血化瘀的功效。有分解脂肪的功效,可以消除肉食積滯所引起的腹脹。荷葉具有清熱利濕利尿的功效,具有通利小便的作用,經常服用有利于減肥。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線