對于血糖高的人,假如自身的血脂水平是處于正常的范圍之內,是可以適量的食用花生以及瓜子的。高血糖患者是可以吃花生和瓜子的。花生、瓜子是一種營養非常豐厚的堅果類食品,富含有很多的不飽和脂肪酸、維生素、微量元素和礦物質。但是如果高血糖的患者簡單兼并高血脂癥,
高血糖患者不建議食用花生瓜子。花生、瓜子含有大量的油脂,吃進去以后,人體需要很長時間才能把它消化掉,脂肪堆積以后會轉化成糖分,會使得體內的血糖越來越高,加重病情。
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