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醫生回復區
2021-11-13 21:13:57 我要投訴
瘦身減肥期間一定要多吃新鮮的蔬菜，營養物質的充足來幫助身體達到健康的狀態，避免對身體造成任何的傷害，一定要注意身體的，健康是比較重要的，一定要堅持鍛煉身體
2021-11-13 21:52:02 我要投訴
指導意見：
減肥是常見的消除體內多余脂肪的過程。多余脂肪是營養素蓄積所引發的，機體必需的三大營養素是蛋白質、脂肪和碳水化合物。三種營養素在一些酶的作用下，可以進行相互的轉化，食物中普遍都含有氮元素，機體的新陳代謝可以通過氮元素的攝入量和排出量來反映機體是否處于營養蓄積的狀態。在氮元素攝入量大于排出量時稱為正氮平衡，攝入的營養素可以在機體內蓄積，可以導致脂肪在身體的部位沉積。
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