腦力勞動(dòng)者長期的壓力過大或精神過度勞累，使神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張的狀態(tài)。損傷了機(jī)體正常的睡眠功能，所以會(huì)引發(fā)失眠，腦力勞動(dòng)者會(huì)缺少應(yīng)有的體力活動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)一些心腦血管方面的疾病，也會(huì)影響睡眠。
      

      病情分析：
      失眠是由多種原因引起的，比如焦慮，抑郁精神方面的疾病，或者工作壓力大，人際關(guān)系緊張等等，或者軀體上不適，都可能引起失眠
      指導(dǎo)意見：
      您說失眠更青睞于腦力勞動(dòng)者，這更多的是由于腦力勞動(dòng)者活動(dòng)的機(jī)會(huì)比較少，情緒在適當(dāng)?shù)腻憻挘顒?dòng)過程中也會(huì)得到釋放的，所以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還是對(duì)于失眠有很好的緩解，同時(shí)一定要尋找到原因，根據(jù)原因有針對(duì)性的做一調(diào)整