月經期間可以吃山楂。山楂酸甜可口,而且具有活血化瘀,開胃消食的。血瘀型痛經的女性在經期可以適當的吃一些山楂,能夠幫助經血更順暢的排出緩解痛經的癥狀。而且經濟出現消化不良,食欲不振等問題,也可以適當的吃一些山楂幫助消化。
月經期間是可以適量吃山楂的,山楂有開胃的作用,能夠增進食欲。月經期間不要吃生冷,寒涼,刺激性的食物,月經期間要注意腰腹部的保暖,避免著涼,勤換衛生巾。
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