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醫生回復區
2021-11-13 17:05:04 我要投訴
減肥不可能會通過一種食物或者這多種食物來達到減肥的目的減肥。其實最主要的還是需要把飲食的熱量控制在一個合理的范圍之內，所以我覺得這種情況患者完全可以通過飲食和運動來減肥，同時注意多樣化飲食，也要注意低熱量結構。
2021-11-13 14:38:22 我要投訴
建議如果想要減肥，不要盲目相信一些減肥的方法對身體造成不良的影響，減肥還是要堅持科學的減肥，首先不要暴飲暴食，嚴格控制主食的攝入量，不要吃含糖量含熱量高的食物適當的增加體育運動建議每天四十分鐘以上的有氧運動。
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