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有問必答網運動瘦身減肥 → 蘋果和什么一起煮減肥瘦身

蘋果和什么一起煮減肥瘦身

保密 | 0個月 2021-11-13 11:54:25 2人回復 來自

健康咨詢描述: 蘋果和什么一起煮減肥瘦身

醫生回復區

孫珂
孫珂 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網友:38069
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2021-11-13 19:11:34 我要投訴

      清水煮蘋果是可以的,要注意營養物質的合理均衡攝入,可以幫助身體達到健康狀態的,嗯,注意堅持鍛煉身體,這樣達到的效果會更好一些,不會對身體造成傷害
      

王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松,糖尿病,甲亢,閉經,矮小癥,類風濕, 幫助網友:21224
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2021-11-13 19:52:59 我要投訴

      指導意見:
      山楂蘋果水能夠起到輔助減肥的作用。因為山楂蘋果都具有減肥的功效。特別是蘋果含有大量的膳食纖維,多種維生素,礦物質,能夠促進腸蠕動,有助于消化。
      如果用山楂和蘋果在一起煮后食用代替主食,這種情況能夠起到減肥的作用,最好可以在晚餐食用。
      

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