洋蔥有促進食欲的作用,但是他不促進胃腸蠕動,促進胃腸蠕動的食物主要是粗纖維的食物,比如說芹菜,韭菜白菜香蕉效果也好一些。平時多吃蔬菜水果,多喝水,然后多做戶外健身運動
洋蔥,具有開胃,增進食欲,刺激消化道物質分泌幫助消化。吃洋蔥的好處很多,對心腦血管,淡斑,利尿都有作用,還可以預防癌癥。平時可以適當吃些洋蔥。有胃腸疾病,腹瀉的人暫時還是不要吃洋蔥。
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