食物不能美白牙齒。洗牙可以改善牙齒的美白。洗牙通常有超聲波和噴砂。超聲波主要通過波長的振蕩作用于牙齒后，能有效去除牙齒上的色素、牙結(jié)石和牙菌斑，從而更好地去除牙齒上的軟垢和附著物，使牙齒變白，平時(shí)要正確掌握刷牙方式，做到早晚刷牙，飯后漱口的好習(xí)慣。
      

      你好，如果想要牙齒變得越來越白，這種情況應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天早晚進(jìn)行刷牙，把牙齒清理干凈，保持干凈衛(wèi)生，另外飲食上可以多吃一些豆腐，洋蔥，蘋果，芹菜，西紅柿，橘子等一些食物，這些食物含有蛋白質(zhì)和維生素比較豐富，另外多吃含鈣高的食物，也可以促進(jìn)牙齒變得越來越好。