B族維生素有利于皮膚痘痘的恢復,但是痘印的話,我個人建議外用藥膏會好一些。可以使用積雪草修復乳或者是理膚泉的修護面霜,效果好,平時多吃蔬菜水果,多喝水,別吃辛辣刺激性的食物
多吃含B族維生素的食物可以消除痘印,還有助于保持皮膚濕潤光澤有彈性,能夠促進皮脂代謝。可以多吃一些蛋類,動物的內臟,瘦肉等食物,可以多吃一些魚肉豆制品等食物,能夠快速的消除痘印。
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