激光溶脂減肥有一定的效果，同時也有一定的風險，如果您比較肥胖的話，一般建議先體育鍛煉減肥瘦身比較好。平時可以少吃點肉食，多吃蔬菜水果跑步鍛煉有助于塑形。
      

      激光溶脂減肥比較好，這是一種微創的手術方法，因為激光的熱量比較小，所以操作得當，一般不會對皮膚造成大的灼傷，出現感染和后遺癥的幾率比較低，安全方面也不用過分擔心，會有很好的保障。同時，手術的效果也比較理想，因為其利用激光的熱能對脂肪進行分解后排出體外，能達到很明顯的瘦身效果。另外，手術效果也有穩定性，但需要求美者做好后期的護理工作，術后養成好的飲食以及睡眠習慣，加強運動，避免暴飲暴食，不能吃太多高熱量、高脂肪的食物。