病情分析：
      你最近總是忘事做，很多事情做著做著就忘了，這種情況可能是太著急了，也可能和精神緊張焦慮有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人在長(zhǎng)時(shí)間精神緊張壓力大，焦慮不安的情況下容易出現(xiàn)注意力范圍狹窄，記憶力不集中。學(xué)習(xí)生活中容易發(fā)生失誤。平時(shí)需要注意多放松，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣。保持充足的休息對(duì)于提高記憶力有幫助。
      

      病情分析：
      可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，例如身體疾病影響，精神壓力比較大，過(guò)于疲勞，睡眠不足，注意力不集中等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以想一下，最近是不是在情緒上有波動(dòng)，或者在生活當(dāng)中遇到了一些問(wèn)題。如果遇到問(wèn)題，一定要及時(shí)的去解決，以免存在壓力而影響記憶力。另外，平時(shí)要保證充足的睡眠，只有大腦得到充足的休息，才可能會(huì)有一個(gè)良好的記憶能力。不要用腦過(guò)度，避免讓自己太疲勞。做事情的時(shí)候也要全神貫注，不要注意力分散。
      

      病情分析：
      18歲的男生最近記憶力不好，總是忘一些事情，這種情況可能和你學(xué)習(xí)緊張焦慮，壓力大，睡眠不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你覺(jué)得自己可能是太著急了導(dǎo)致記憶力下降容易忘事情，這種判斷是很有道理的。研究表明，適度的焦慮水平有利于學(xué)習(xí)狀態(tài)的發(fā)揮，過(guò)度焦慮容易讓人精神緊張，出現(xiàn)遺忘。可以把一些重要的事情記在筆記本上，這樣就能減少因?yàn)橥虑閹?lái)的焦慮。
      以上是對(duì)“不知道為什么最近老是忘記事情，啥事情都忘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！