如果小孩子那你就需要給寶寶合理的喂養就可以盡量給孩子多吃點優質蛋白類的食物，特別是含鈣含鐵含鋅高的食物，而且注意不要給孩子吃零食外賣這些最不利于孩子身體健康的。
      

      孩子要增加抵抗力的話，那這種情況首先要加強營養的，蛋白類食物和蔬菜水果都要吃的，要飲食均衡，葷素搭配，各種食物都要吃的，另外還可以吃增加抵抗力的藥物，如玉屏風散，黃芪槐顆粒的。