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瘦小腿減肥操什么時(shí)間

保密 | 0個(gè)月 2021-11-12 23:39:25 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 瘦小腿減肥操什么時(shí)間

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-18 11:48:10 我要投訴

      瘦小腿減肥操最好在晚睡前以及早晨空腹的時(shí)候做，這樣有利于減肥減肥的關(guān)鍵是嚴(yán)格控制飲食以及每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)綜合起來(lái)減肥效果好，不要單純的靠某一種運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。
      

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