你好，出現你所描述的癥狀，建議應該去男科檢查一下，查明病因才能更有效，更準確的進行治療，從現在開始，應該堅持運動鍛煉，一定要戒煙戒酒飲食，盡量吃一些高維生素，高蛋白質的食物，盡量不要穿太緊身的內褲，而且一定要避免有手淫的習慣，性生活的時候也要放松心態，這樣都有助于治療。
      

      男性有這個勃起功能障礙的問題，還是非常常見的，和自己的一些不好的生活習慣，熬夜勞累，憋尿久坐，經常手淫的問題，炎癥感染的疾病，甚至和自己的心理因素有很大的關系，可以進一步的去醫院檢查就診，根據病因來處理
      

      陽痿會導致男性在性生活時出現陰莖勃起不堅或者勃起不持久的表現，病發因素比較復雜，建議要到正規的男科醫院或者泌尿外科接受檢查，平時不要有手淫的習慣，加強自身的體育鍛煉。
      
      以上是對“ED。難以勃起。有的時候不能插入陰道。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！