吃巧克力是可以有益心臟健康的,巧克力含有天然的抗氧化劑,黃酮素可以抑制血小板聚集,起到抗氧化,延緩衰老的作用,還可以減緩動脈粥樣硬化發生的可能性,可以補充體力能量,建議平時不要吃太多,吃太多容易導致血糖增加,不利于口腔健康。
巧克力里面含有黃酮類物質,是一種比較強的抗氧化劑,能夠將血液中的脂肪清除,防止脂肪沉著在血管壁上,所以吃巧克力對心臟是有一定好處的,同時巧克力屬于高熱量的食物,所以平時的時候不宜過多的食用。
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