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夏天飲食應該注意些什么?

保密 | 0個月 2021-11-12 19:52:53 2人回復 來自

健康咨詢描述: 夏天飲食應該注意些什么?

醫生回復區

岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病,糖尿病腎病,老年慢性疾病,心腦血管疾病,腫 幫助網友:11310
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2021-11-12 20:30:55 我要投訴

      夏天天氣炎熱,容易上火,飲食要清淡,不要吃的過于油膩以及辛辣的食物,要少吃。吃一些新鮮的蔬菜,水果。也可以吃一些的清熱的如白菜,芹菜等。還可以,適當的飲用菊花茶,具有清熱瀉火的作用。
      

邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫院   主治醫師 擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網友:42868
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2021-11-12 21:29:39

      你好,夏天的飲食要注意,不能吃油膩辛辣刺激性的食物,防止加重內熱的情況,另外要以清淡飲食為主,多吃新鮮的蔬菜水果,不可吃太多寒涼類的食物,防止出現腹瀉、消化不良。
      

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