玉米對血糖高沒有好處,血糖高在生活上首先就要注意飲食的控制,飲食控制方面主要是控制好總熱卡,可以根據標準體重以及每天勞動輸出量計算,另外還要注意營養均衡,因為有些血糖高的患者會過度的控制飲食,導致營養素的攝入不足,出現營養不良
血糖高可以吃玉米,玉米中含有很多碳水化合物、脂肪以及其他微量元素,對人體都有很好的保健作用。血糖高主要是吃豆類、小米等。現在的玉米含淀粉比較多,淀粉在人體內主要轉化成葡萄糖被人體吸收,所以食用玉米后血糖會升高。
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