因為云耳是木耳當中的一個類別，主要是從朵的大小來區(qū)別，朵比較大的往往稱之為黑木耳，云耳的朵相對小一些，如果是最小的，往往會稱之為叫小木耳。木耳當中的云耳有著很好滋補肺經(jīng)的作用，對于肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血，通過食用木耳當中的一個種屬云耳，能夠達到滋潤肺經(jīng)、止咳、止痰的作用。云耳作為木耳當中的一個類別，也有著很好滋潤氣血的作用，對于氣血不足的人適當使用云耳，而達到補氣、補血、強壯身體的功效。但是食用時要適量，不要一次性吃的太多。

      云耳和木耳的區(qū)別是什么我認為，首先他們的概念不一樣，其次他們的生產(chǎn)環(huán)境也不一樣，最后它們的口感也不一樣，木耳分為黑木耳西南小木耳，而在日常生活中，我們常說的木耳指的是黑木耳，一般來說云大多生長在樹木上，而黑木耳大多生長在椴木上