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哪些食物可以延長壽命？

女 | 0個月 2021-11-12 18:54:17 1人回復 來自

健康咨詢描述： 哪些食物可以延長壽命？

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王建龍
王建龍 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長泌尿外科的常見病多發(fā)病的臨床診治，臨床專長包括
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2022-11-02 00:19:54 我要投訴

      想要延長壽命，平時可以多吃一些蘋果與草莓。豆制品，奶類以及還有脂肪蛋白質(zhì)多的食物和水果。蘋果含有大量的維生素C可以降低患老年癡呆癥的風險。多吃草莓可以提高機體免疫力，能夠保護基因結(jié)構(gòu)，預防癌癥，還可以增加視力。
      

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