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黑木耳含有哪些有用的營(yíng)養(yǎng)素呢?

男 | 0個(gè)月 2021-11-12 18:54:17 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 黑木耳含有哪些有用的營(yíng)養(yǎng)素呢?

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伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛的診斷,保守治療,微創(chuàng)介入治療。 幫助網(wǎng)友:61624
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2021-11-12 20:27:34 我要投訴

      適當(dāng)?shù)某砸恍┖谀径强梢匝a(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素的,而且中醫(yī)來(lái)說(shuō)黑木耳還有補(bǔ)益腎氣的作用,對(duì)提高免疫力會(huì)有一定幫助,建議在日常的生活當(dāng)中,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谀径惨侠淼臄z入其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物!
      

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張衛(wèi)軍 蘭溪市中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 早泄,陽(yáng)痿,男性勃起功能障礙,前列腺炎,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:29045
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2021-11-12 19:38:55 我要投訴

      黑木耳含有哪些有用的營(yíng)養(yǎng)元素?我認(rèn)為黑木耳的營(yíng)養(yǎng)元素是非常高的,它里面首先含有蛋白質(zhì)脂肪,而且還有碳水化合物,粗纖維,鈣磷鐵以及維生素b一,維生素b二等等,其中蛋白質(zhì)維生素和鐵的含量分別比白墨高出一倍兩倍到5倍
      

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