醫生回復區
2021-11-12 19:57:02 我要投訴
減肥瘦身的人在日常生活中可以多喝一些普洱茶，普洱茶中的咖啡堿能夠促進胃腸蠕動，有助于消化，能夠很好的緩解便秘。減肥降脂的，功效十分顯著。另外可以多喝一些黑茶，黑茶中含有豐富的維生素B1，在脂肪氧化分解，釋放熱量過程中起著重要作用，可以促進脂肪燃燒，黑茶中豐富的單寧酸可以清理腸胃，促進體內代謝廢物及時排出。
2021-11-12 19:39:14 我要投訴
想要達到減肥瘦身的效果，要注意營養物質合理均衡的攝入，保證身體的健康狀態，同時要注意適當的增加運動量，這樣達到的減肥效果是比較健康的，避免對身體造成傷害
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