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什么酸奶更減肥瘦身

保密 | 0個月 2021-11-12 16:09:23 2人回復來自

健康咨詢描述：什么酸奶更減肥瘦身

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      指導意見：
      脫脂酸奶就很好，酸奶能夠減肥主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。其實減肥還是要堅持運動，合理的控制飲食地攝入。

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