情況其實吃蘋果本身就有瘦身的效果，但是日常生活中我們吃的食物除了水分之外，任何食物都是有一定的熱量，所以其實最主要的還是需要患者把飲食的熱量控制在合理的范圍之內才可以的，一定注意不要過多的吃的。
      

      正常吃蘋果是可以幫助達到減肥瘦身的，在減肥過程中也要注意營養物質的充足，避免對身體造成任何的傷害，要注意營養物質的充足，幫助身體達到健康的狀態
      

      吃蘋果以及補充其他的水果是能夠起到輔助減肥的效果，減肥更主要的是避免暴飲暴食，控制好飲食的總量，同時堅持運動鍛煉，這樣相互結合減肥的效果才比較好，而且一般不會反彈。
      
      以上是對“蘋果什么吃減肥瘦身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！