針對你所提供的這個癥狀，首先要考慮有可能是多囊卵巢綜合癥，雖然你的體重并沒有超出太多，也要考慮是多囊卵巢而引起的，那么這種情況你需要到醫院就診做一個超聲的檢查，看一下卵巢的情況。根據檢查的結果再針對性地進行調理，另外你既然月經不調了，你應該調理好作息時間的。
      

      看你平時月經的情況也是不規律的，這種情況需要去醫院抽血化驗性激素6項AMH和甲功了解卵巢功能是否正常是否內分泌紊亂。如果經近期體重增加需要控制飲食，減輕體重，體重正常月經都能自然恢復。忌辛辣刺激高油高脂肪食物，規律睡眠。