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吃土豆會增高血糖嗎

保密 | 0個月 2021-11-12 15:04:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃土豆會增高血糖嗎

醫生回復區
林寧
林寧 上海交通大學醫學院附屬新華醫院   副主任醫師 擅長: 對甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾病有豐富經驗；擅長糖
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2022-12-28 21:48:07 我要投訴

      土豆里面的主要營養成分是淀粉，也就是碳水化合物，吃進去后也可以變成葡萄糖，所以吃多了以后是會升高血糖的，但是相對于大米、白面來講，升糖指數會低一些，所以適量吃就可以。
      

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