營養過剩可能會導致患者出現肥胖,過度肥胖可能會對患者的心理造成巨大的負擔,最終可能導致心臟疾病,比如冠心病,營養過剩造成脂肪堆積,可能會阻礙人體對鈣磷等營養素的吸收。
營養過剩會引起肥胖,引起高血脂,脂肪肝。便秘跟進食精細,活動量少有關,建議多吃粗纖維食物,多吃蔬菜水果,加強運動,多飲水,進食多樣化,營養均衡,可以緩解便秘。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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