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坐什么瑜伽能減肥瘦身方法

保密 | 0個月 2021-11-12 10:44:49 2人回復 來自

健康咨詢描述： 坐什么瑜伽能減肥瘦身方法

醫生回復區
王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網友：34813稱贊：3
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2021-11-12 11:52:45 我要投訴

      如果你想減肥的情況下做一些瑜伽鍛煉并且控制飲食，都可以達到減肥的目的，要經常鍛煉，經常一些控制飲食，堅持常吃的習慣才能達到減肥，不然的情況下應該減肥效果就不會特別好。
      

孫珂
孫珂 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網友：38069
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2021-11-12 19:35:20 我要投訴

      正常，全身性的瑜伽都是可以的，每天堅持鍛煉身體是沒有問題的，要注意營養物質的合理均衡，也要注意多吃新鮮的蔬菜，減少卡路里的食物，對于減肥是很有幫助的
      

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