腳趾骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛的，要痛的出汗有力度更有利于功能的恢復。一般通過積極的進行鍛煉，慢慢就會好起來的。
      

      左腳趾骨折建議用石膏外固定6~8周，期間可以進行踝關節功能鍛煉，防止發生關節僵硬，平時吃點活血化瘀的藥物和接骨片，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強營養，促進康復。
      

      左腳趾骨折以后，具體的運動方式要根據患者骨折愈合的情況來進行分析，對于早期的骨折患者，是不可以進行運動的，應該以休息為主，盡量減少患肢的負重。到后期骨折恢復之后，可以對局部腳趾關節進行活動度訓練。
      
      以上是對“左腳趾骨骨折怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！