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懷孕能吃綠豆沙嗎

女 | 0個(gè)月 2021-11-12 08:14:13 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：懷孕能吃綠豆沙嗎

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2021-11-12 08:27:59 我要投訴

孕期可以吃綠豆沙，少食多餐，不要一次吃太多。孕期的飲食原則建議是少食多餐，營(yíng)養(yǎng)均衡，肉蛋奶蔬菜水果膳食纖維都要均衡攝入，然后配合適量運(yùn)動(dòng)，控制體重增長(zhǎng)在理想的范圍內(nèi)。

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2021-11-12 08:18:00 我要投訴

懷孕以后也是可以營(yíng)養(yǎng)飲食的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果，瘦肉，魚類，避免油膩辛辣刺激飲食，綠豆沙的話，也是可以吃的，只是每次不要吃太多.以免影響血糖，

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