醫生回復區
2021-11-12 12:58:59 我要投訴
對于失眠，首先一定要讓睡眠科的醫生實際的面診一下，并做視頻腦電圖，讓睡眠科的醫生實際的看一下，了解一下睡眠的真實情況，根據具體的癥狀來選擇對癥的治療。患者自己要養成良好的休息睡眠規律，避免過度的緊張焦慮，不要過多的關注睡眠，對自己做出很困難的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡，晚餐以后應該先洗漱。
2021-11-12 07:14:44 我要投訴
失眠癥是常見的睡眠障礙，可以發生于各類人群，或者是各個年齡階段。長期失眠會影響患者心身健康，影響生活質量，工作效率。失眠癥的治療包括非藥物治療和藥物治療。非藥物治療，例如音樂治療，運動治療，心理治療等。藥物治療很多，例如中成藥物，抗焦慮藥物等。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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