有機大米的營養(yǎng)價值是很高的，也很有豐富的蛋白質(zhì)，還含有很多維生素，以及纖維素淀粉等等可以補充人體所需要的營養(yǎng)成分，還能夠提高免疫力，促進消化。
      

      吃有機的大米跟補充蛋白質(zhì)是沒有任何關系的，有機大米他的一個營養(yǎng)價值是很高，但他的一個膳食纖維上并沒有他的一個蛋白質(zhì)含量上想要去補充蛋白質(zhì)，建議在平常的時候多去吃一些雞蛋雞鴨魚肉，這一類的食物是可以補充的。