飲食調理保持良好的飲食習慣，給頭發生長提供足夠的營養，頭發的生長速度取決于毛囊干細胞，目前他的調解機制還不十分清楚，促進頭發生長可以吃些生發長發的中藥，如何首烏可以補肝腎，心情和睡眠好的人頭發會比一般人要長得快
      

      如果想讓頭發長快，那就需要供給頭發足夠的營養，那就要讓頭皮的血液循環加快，讓毛囊吸收的養分更多，首先你可以按摩頭皮，使頭皮血液循環加快，而且要注意飲食，多吃一些蛋白之類的食物，還有就是黑豆，黑芝麻和核桃類的食物。
      

      指導意見：
      如果頭發長得比較慢的話，首先要考慮是營養缺乏的問題是可以多吃一些黑芝麻黑豆的食物的，也可以補充一些維生素B2。也可以前往醫院就診檢查一下微量元素，缺什么補什么。
      
      以上是對“怎么讓頭發長快點？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！