感覺自己焦慮，該去看精神科嗎
健康咨詢描述： 一個半月前有一次吃飯，忽然抬頭的時候感覺一陣眩暈，閉眼好幾秒之后緩和了，在那之后比較擔心自己的身體。后面有兩天鍛煉比較累，在公司有點暈的感覺，神經特別緊張，害怕自己真的會暈倒。國慶期間看長津湖，心跳特別快，手心瘋狂出汗，很想逃離，閉著眼睛深呼吸很久緩解，吃飯時間長了也感覺心跳有點快，有暈的感覺，導致現在不敢看電影，也不敢聚餐。國慶后那幾天睡眠老是做夢（之前不怎么做夢），一個人在家里坐不下里，來回踱步。上個月去醫院查過動態心電圖，除了竇性過速和竇性過緩外沒有其他的。 這段時間就是偶爾有點胡思亂想的苗頭，我都立馬轉移注意力，但整體心情一直比較低落，感覺不敢激動，不敢開懷大笑的感覺，一直悶悶不樂的，不知道自己什么時候才能變回以前的樣子，請問我這種情況要去看精神科嗎？
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醫生回復區
你好，從你所有的描述來看，不排除可能是患有焦慮癥，也叫做焦慮性神經癥，如果患有這種情況的話，要盡早的到醫院精神科門診就診，適當的在醫生的指導下給予一些藥物以及心理方式共同治療。
請問我該做什么檢查來排除是身體原因造成的
上次你不都已經做了嗎，心臟等各方面是沒問題的，那就一般可以排除了。
只做了一個動態心電圖
再檢查一個甲狀腺功能。
首先應該保持健康的生活方式，保持心情舒暢，不能生氣最好出去旅行，而且多交朋友多談談心，必要的時候可以看一下心理醫生，做心理輔導，也可以通過針灸或者結合中藥治療
平時有頭暈，精神緊張，長時間心情低落，焦慮情況。要考慮焦慮癥及抑郁癥的表現。這種情況要去找醫院精神心理科醫生治療。平時要多運動鍛煉身體，放松心情，緩解焦慮抑郁情緒。多跟家人朋友溝通交流。
以上是對“感覺自己焦慮，該去看精神科嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好我該做哪些檢查來排除是身體原因造成的癥狀
做個心電圖檢查，平時放松心情，運動就是很好的方式
動態心電圖做過，還需要做其他的檢查嗎
目前你說的癥狀都考慮是精神心理因素導致，暫時不需要做其他檢查。
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