孕期腕管綜合征，最好融合醫生做個理療，可以穩定，嚴重時可以去醫院實施局部隔離，但是孕期用藥對寶寶有一定的干擾，最好不要亂用藥物，如果疼痛嚴重的話，可以適當的做一下理療或者吃點止疼藥，但是必須在專業醫生的指導下使用。
      

      孕期出現腕管綜合癥的情況，首先，不建議進行鍛煉，手腕需要嚴格休息，避免運動，可以進行局部理療熱敷，比如進行烤燈理療，避免疼痛的動作和體位，孕期結束后，可以考慮進行手術治療
      

      腕管綜合征急性期應自動休息，限制腕關節屈伸活動。日常可以進行手指屈伸及握拳等鍛煉。可適當進行腕關節活動度鍛煉。日常也可通過中醫外敷針灸等理療方法輔助治療。
      
      以上是對“孕期腕管綜合癥怎么鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！