指導意見:
吃葡萄對便秘并沒有什么作用。只能起到輔助消化的作用如果說是為了緩解便秘,建議多吃富含膳食纖維的食物,如麥麩、蔬菜、蘋果、梨、香蕉等。或含有油脂較多的食物如杏仁、松子兒、芝麻以及花生等。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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