你好，如果出現了勃起障礙，首先還是需要考慮到正規醫院的泌尿外科或者男科進行就診，到醫院做個前列腺液檢查，排除是器官問題，或者是由于炎癥感染導致，查到正確的病因。如果各項檢查都沒有問題，考慮是不是出于精神壓力方面的原因，可以適當尋求心理疏導，明確潛意識中的障礙根結，盡早消除心理障礙。
      

      根據病情分析，勃起障礙一般最好的治療方式使用藥物來進行治療。如果在平常生活中可以個人行為上多加改善，比如保證充足的睡眠，不要熬夜，積極的鍛煉身體，提高身體免疫力，保持心情放松，不要有太大的心理壓力，適當的進行運動，不要太過疲勞，不抽煙，不喝酒，多吃一些補腎壯陽類的食物，比如韭菜，羊肉，生蠔等。