保持血糖的水平,在藥物的治療下一定要做一些鍛煉運動可以促進血液循環,增強代謝功能,改善我們的體質,有效的降低血糖,控制好血糖,這方面一定也要控制好,如果是肥胖的患者,不要吃得太飽,也不要吃得太好,最好是少吃主食,每天適當攝入一些膳食纖維對降糖有一定的作用。
出現了糖尿病,除了多運動,服藥治療控制血糖外,飲食控制也是非常重要的內容,平時吃飯需要注意控制飲食總量,每天不要超過6-7兩,三餐都需要吃,每天一斤蔬菜,多吃粗糧,粗纖維食物,少吃高精細食物,高熱量食物,少吃油,鹽,不能吃過飽,不要飲酒,這些對于血糖的維持都是有益的。
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