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有問必答網婦產科婦科月經不調 → 睡前噩夢醒不來半睡半醒

睡前噩夢醒不來半睡半醒

女 | 21歲 2021-11-11 09:38:42 2人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上睡覺開始半個小時到一個小時一直半睡半醒做噩夢,知道是噩夢想醒又醒不來,有時候一下醒了接著睡有是繼續

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孫小云
孫小云 濰坊市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 在婦科及產科方面積累了豐富經驗,尤其擅長產科孕期保 幫助網友:854
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2021-11-11 10:18:37 我要投訴

      你最近是不是壓力特別大呀,調整好自己的情緒,還想做一些緩解壓力的一些辦法,晚上睡覺前適當的喝一點奶,多聽一些舒緩的音樂,對你應該有好處
      

田士霞
田士霞 濟南市章丘區婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤、不孕不育、月經失調 幫助網友:48886稱贊:1
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2021-11-11 09:44:33 我要投訴

      看你的睡眠質量不好,噩夢比較多,可能與壓力太大,過度勞累或者思慮太多引起平時加強運動增強抵抗力,如果不能改善,你可以看看中醫調理,也可以口服谷維素和維生素B1調理植物神經。
      

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