健康咨詢描述: 晚上睡覺開始半個小時到一個小時一直半睡半醒做噩夢,知道是噩夢想醒又醒不來,有時候一下醒了接著睡有是繼續
看你的睡眠質量不好,噩夢比較多,可能與壓力太大,過度勞累或者思慮太多引起平時加強運動增強抵抗力,如果不能改善,你可以看看中醫調理,也可以口服谷維素和維生素B1調理植物神經。
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