如果有失眠，那就一定要去睡眠科就醫，讓睡眠科的醫生實際的看一下，找到引起失眠的原因來及時的對癥治療酸棗仁泡水喝，對失眠是有一定的效果的，但是是因人而異的，有個體差異，并不是說每一個失眠的患者用這種泡水喝的方式就可以解決問題的。
      

      病情分析：
      您好，如果您的情況存在失眠的問題，最好找到問題的根源，對癥解決，酸棗仁確實有治療失眠的功效，但也是因人而異，因問題而異的！
      指導意見：
      建議您放松心情，最好到正規的醫院檢查一下，根據結果對癥治療，同時也可以嘗試調整睡眠質量，在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓練，避免精神壓力過大，勞逸結合，慢慢調整來看看效果！