病情分析:
經常做瑜伽,對高血壓糖尿病有一定的好處,一般情況下高血壓和糖尿病患者,都建議你每天能堅持鍛煉身體特別是高血壓患者能夠緩解血壓血糖升高。
指導意見:
你好,根據你的敘述來看您的癥狀是可以堅持做瑜伽鍛煉了,瑜伽屬于有氧運動,您還有高血壓高血糖癥狀,平時飲食上需要控制高血壓,盡量少吃油炸油膩的食物,低鹽低脂清淡飲食,血糖高,少吃含糖量高的食物,可以多吃一些豆制品和粗糧,比如說紅豆紅豆,小米一米玉米等食物對血糖高患者有一定的好處
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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