高血壓的患者可以適當的喝點酸奶,酸奶可以幫助調理腸道菌群,但是要注意選擇一些常溫的酸奶來飲用,不要喝一些過涼的,也不要空腹喝酸奶,空腹喝酸奶,會刺激胃腸。
有過高血壓的人,如果是一過性血壓增高,可能跟運動、激動、緊張等有關,要安靜休息半小時,排尿后測量三天不同時間的血壓,超過正常范圍才診斷高血壓病,高血壓病人主要是低鹽飲食,可以喝酸奶
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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